SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

na długo

  • Pomoc z ułożeniem planu.

    Post
    Trening dla początkujących

    Sluchaj przyjacielu ja jestem naprawde wyrozumialy i staram sie pomagac jak tylko potrafie jednak zawsze ze wzgladem na tego ktoremu aktualnie staram sie udzielic rad.Nie na darmo pytam ile ktos ma lat, jak dlugo cwiczy czy jakie wczesniejszy cykle zakonczyl. Nieprawda jest ze moje zdanie jako kogos kto jest tu od pomocy jest wazniejszy od kogos [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1359 Data: 2008-05-11 11:37:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziekuje ! dopiero niedawno do domu wrocilem, bo musialem polac ziomala . dzisiejszy trening jeszcze czuc, a do lozka nie poszedlem dla tego, bo internet dziala. nie wiem jak dlugo, a usterka juz zgloszona. seria laczona podciaganie na drazku neutralnie, max + sciaganie wyciagu szeroko do klatki 12p. poszlo troche lepiej!! wioslowanie hantelka [...]

    Odpowiedzi: 143 Ilość wyświetleń: 14175 Data: 2008-10-18 01:00:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do oceny .

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ANKIETA AUTORSTWA APOKALIPSY I PUMA666 ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Browarek2 PŁEĆ: mezczyzna WIEK: 17 WZROST: 183 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 90 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 34 OBWÓD BICEPSU: 40 OBWÓD ŁYDKI: 40 OBWÓD UDA: 63 OBWÓD BIODER: [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1012 Data: 2013-05-03 10:26:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] rano na badania. Ewentualnie czwartek 1/4 tabletki i sobota badania. Obecnie nie masz już pewnie żadnej produkcji E2 i jak zniknie co jest w organizmie, to będzie lipa. Jak długo brali? Jak na cyklu, to cały czas. Naturale generalnie do momentu aż im się przestawało chcieć, albo zaczynali wbijać na SAA. Żeby przestać kiedyś brać i mieć ten sam [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4542 Data: 2020-11-12 23:54:58 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Queblo Jako, ze kazdy juz chyba napial co chcial napisac na zakonczenie od siebie podsumuje bez cytowania: Nigdzie nie napisales, ze kobieta ma wyciagac te wszystkie pokitrane sprzety w momencie kiedy nie bedzie mogla uciec, poza tym nawet w takiej chwili polecam bardziej paznokcie, obcasy, zeby itd... Nigdy w zyciu nie pozwolilbym kobiecie ktora [...]

    Odpowiedzi: 112 Ilość wyświetleń: 18503 Data: 2007-01-17 19:36:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak chęci

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Spróbuj kąpieli w soli Epsom. Mi pomogło a długo miałem tak, że rano budziłem się zmęczony, słabo spałem i miałem marny apetyt. Po uzupełnieniu niedoborów magnezu jest o wiele lepiej. No i odżywianie, nie ukrywajmy ale słabo jedząc też nie ma się na nic siły i samopoczucie siada.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2106 Data: 2014-01-13 13:56:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • niektórych widze nieźle po***ało pół grama testa na pierwszy cykl dawka 250 spokojnie da rade .Jak zacznie odrazu bic takie duże dawki to na 3-4 cykl będzie musiał już 1g bic aha i 16 tyg to trochę za długo jak na pierwszy raz 12 tyg to jest taka górna granica.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2193 Data: 2009-08-27 00:12:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla mnie nie jest sprzeczna,test bedzie szedl dlugo i w nie malej dawce wiec hcg potrzeba wiecej Co osoba to inna opinia ale tam jeszcze w srodku poleci hcg. Z drugiej strony rzeczywiscie lepiej dac za duzo niz za malo ale pod warunkiem ze w wiekszych dawkach to rozdzileli i w takim samym okresie czasu da jak te 10000iu zreszta jak koles jest [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 4699 Data: 2016-12-09 10:50:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moje nowe zdjecie

    Post
    Galeria Zdjęć

    SOGACZ Tiny A dol klaty to i moj problem, choc juz duzo poprawilem. Jezeli zaczeles robic pompki na poreczach (rob gleboko) to za pol roku bedzie znaczna poprawa (niestety detale dlugo sie poprawiaja) Ale ogolnie rewelka genetyka. Wrzucasz jakies wspomaganie ? Nie chodzi mi o SAA bo juz mowiles ze nie i Ci wierze, ale kreatyna, glutamina, [...]

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 18220 Data: 2002-11-15 12:31:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening - maska przeciwgazowa

    Post
    Sztuki Walki

    [...] Ci się brać za to. Jeśli już chcesz spróbować licząc na duży skok wytrzymałości tlenowej w krótkim czasie, obyś się nie przeliczył. Nie jestem lekarzem aby Ci doradzać jak długo trzymać tą maskę na głowie zakładam że do chwili zanim stracisz przytomność. Nie wiem jakich rad tu oczekujesz ile serii, długość rurki czy co? To Twój organizm i nikt [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 12148 Data: 2008-10-29 14:06:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja brzuchola

    Post
    Po 35 roku życia

    a jak długo stosować ten plan FBW? i potem na co zmienić?

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4035 Data: 2014-02-17 21:56:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Psychika po raz 2

    Post
    Sztuki Walki

    Ten temat był wielokrotnie walkowany i ciagle sa z tym problemy bo nie ma tu super przepisu na rozwiazanie danej sytuacji. Jezeli dlugo bedziesz cos trenowal to wytworzysz w kolo siebie aure i nikt cie juz nie zaczepi. Wiem ze swojego doswiadczenia. A poza tym zawsze gdy zazczyna sie jakas akcja to od razu wlacz agresor(nie musisz od razu sie bic [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 11002 Data: 2005-05-01 16:00:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • makaron vs. ryż

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, długo mnie nie było, a nie chciałem zakładać nowego tematu odnośnie makaronu. Chciałbym się dowiedzieć czy opierając swoją dietę na masę na makaronie można tejże masy (mięśniowej) nabrać? Można powiedzieć, ze to takie podsumowanie tematu

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 13472 Data: 2007-07-03 20:11:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A dawno jesteś po Izo ? U niektórych skutki tego leku utrzymują się długo między innymi czerwona twarz...szczególnie w okresie zimowym gdy na dworze mróz a w domach grzane jest...

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 9194 Data: 2020-01-07 22:32:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mdrol+Saa 3 cykl

    Post
    Doping

    spoko ale mi tu chodzi tez o to żeby ten cykl nie trwał za długo, 12 tyg max, dlatego też się zastanawiam czy jest sens ładować tą dece? Edit: jeśli o ten cykl na mdrolu chodzi to efekty przerosły moje oczekiwania, dlatego chce go włączyć także i do tego cyklu plecy moje przecież czyichś bym nie wstawiał Zmieniony przez - SebaWlkp w dniu [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 6712 Data: 2009-12-16 17:25:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowe gold omega 3

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] zdecydowanie gorszym niż spożywanie przemyślanie dobranej żywności konwencjonalnej. Dowodem jest choćby żywienie kliniczne które stosuje się jedynie w konieczności i tak długo jak to jest niezbędne - i ani dnia dłużej. Suplementy to uzupełnienie diety, a nie zamiennik konwencjonalnych pokarmów. Niektóre osoby z którymi mam nieraz okazję [...]

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 7987 Data: 2011-01-04 20:16:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 dniowy split na masę do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Aha jeszcze ankieta o której zapomniałem ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: budzik125 PŁEĆ: M WIEK: 23 WZROST: 175 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 4 ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 84 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 33 OBWÓD RAMIENIA: 40 OBWÓD ŁYDKI: 40 OBWÓD UDA: 60 OBWÓD BIODER: 100 OBWÓD [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 746 Data: 2015-07-16 17:01:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NITROBOLON II -JAK NAJLEPIEJ BRAC

    Post
    Odżywki i suplementy

    tak minimum 2* po 15g dziennie przy twojej wadze bierz tak długo jak dziala jesli przestaniesz odczuwac pozytywy w sensie pompy, zwiekszonej masy i siły to nie ma sensu bawic sie dalej u jednych to 4 tyg u innych 12tyg nie patrz na innych bierz tak jak ty czujesz najwieksza głupota jest przerywac cykl kreatynowy w najlepszym momencie gdy wyniki [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-27 08:56:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Paweł Wolak kończy kariere !

    Post
    Sztuki Walki

    Wygląda na to, że Paweł Wolak (29-2-1, 19 KO) nie wytrzymał zbyt długo na sportowej emeryturze. Mieszkający na stałe w USA polski pięściarz w grudniu ogłosił zakończenie kariery po porażce z Delvinem Rodriguezem, jednak już dzisiaj na jednym z portali społecznościowych potwierdził, że zamierza wrócić do zawodowego świata sztuk walki. Co ciekawe, [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1616 Data: 2012-02-23 12:58:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i na nast dzień jest zdrowy nie będę nawet komentował. Nie podawanie leków po pierwsze wykańcza psychicznie i fizycznie - pamiętajcie o powikłaniach, młody organizm znosi je długo, ale z wiekiem to się zmienia (pogadajcie z cardiologiem to Wam powie o korelacji choroba / brak leczenia / wiek / powikłania). Leki (w tym te OTC mimo, że w więszości [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 5806 Data: 2018-10-17 09:07:54 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)